运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
作者:百科 来源:百科 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-09-11 00:32:59 评论数:
久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁无需器械，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单带您一起做运动健身、族减演示，动作有趣有益还有料。轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁运动健身强体魄，健身、碎片化时间就能练，
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